おはようございます｡


日経新聞にでていました｡

国立がん研究ｾﾝﾀｰが提示している､日本人のためのがん予防法のﾎﾟｲﾝﾄが発表されています｡ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞからもみることができます｡

 

１､喫煙：すわない

２､飲酒：節度ある飲酒

３､食事：ﾊﾞﾗﾝｽのいい食事､塩分とりすぎない　野菜不足にならない､

熱いものばかりととらない

４､身体運動：日常的に運動する

５､体形：男性ＢＭＩ２１−２７　女性ＢＭＩ１９−２５

６､感染：肝炎ｳｲﾙｽ

 

これをすべて実行するとがんのﾘｽｸが約半分になるということでした｡

文章にはありませんが､表をみると､１項目の実施では意味がなく､４項目以上されていると､ﾘｽｸが約半分になるようです｡

 

実は1975年にもがん予防12ヶ条をだしているのですが､当時は､まさか現在のように国民の半分ががんになるとは､だれも思っていなかったので､まったく浸透しませんでした｡和食全盛期だったからです｡

常識が常識でなくなる時代の象徴だと思いました｡